.jpg)
د. خوله مناصرة-
زۆرهۆكارهه ن كه وا له مرۆڤ ده كات زمـــاني خۆي بگه زێ يان ناوه وه ي ده مي كه ئه م هۆكاره به ئه نقسه ت ني يه هۆكاري زۆره:
1_به هۆي خواري ددانه كانه وه ، يان به هۆي دداني دروستكراو كه به شێوه يه كي نادرووست جێگركراون .
2_ قسه كردن له كاتي نان خواردندا .
3_ هـــه ڵسو كه وتي نادروست لاي هه ندێ كه س .
4_ توشبووني هه ندێ به گه ستن به هۆي ئه وه ي كه له كاتي نوستن دا ددانه كانيان به معجون و فڵچه ده شۆن به شێوه يه كي نادروست .
كه واته هه موو ئه و هۆكارانه به ئه نقست نين لا ئيرادين ناتوانرێت كۆنترۆڵ بكـــرێت ، هه ندێ جار ئه و گه ستنانه زۆر به ئازارن به شێوه يه ك خوێن به ربووني له گه ڵــــــدايه چونكه له زۆرێــــك ماسولكه ي هه ستيار پێك هاتووه .
چــــــــــاره سه ر:
له كاتي توشبووني ئه حاڵه ته پێويسته ئه خاڵانــه ڕه چاو بكرێت :
1-شۆردني ده م به پاكره وه يه ك تا نه بێته هۆي هه و كردن (التهاب ) ، ئه نجام داني ئه م كاره زۆر پێويسته.
2- دانــاني شتێكي ساردكه ره وه له شوێني برينه كه يان پارچه سه هۆڵێــــك پێچراو به پارچــــه په ڕۆيه كي پاك و خــا وێن بۆ مــاوه ي 5 خوله ك داناني به شێوه يه كي دروست ،ئه مه ده بێته هۆ وه ستا ندنه وه ي خوێن ، وه هـــه روه ها ده بێــته هۆ ي كه م كردنه وه ي ئازاريش له يه ك كاتدا ..
3- پارێــزگــاري به رده وام له سه رپاك و خاوێني ده م و ددان له برين هه و كردن ...
.jpg)
